Русская баня

Бани

м2 от 15000 р

«Когда бы не баня, мы все бы пропали»! Издревле на Руси строились бани. Первые упоминания о подобных сооружениях встречаются уже в русских летописях XII века. Баня – это строение, где парятся и моются в пару. При этом в наше время её конструкция почти не изменилась! Русскую баню отличает наличие высокой температуры до 70 градусов при очень большой влажности. Кроме мытья, такая баня ещё и благотворно влияет на деятельность всего организма. После ее посещения улучшается обмен веществ, очищается организм от токсинов и шлаков. При парении происходит активное очищение кожи, что в результате даёт шикарный косметический эффект. А об эмоциональном удовольствии даже и говорить не приходится!

В бане для получения целебного пара часто используют отвары трав. Готовить эти лекарственные средства необходимо непосредственно перед посещением бани. Важно чтобы они были свежими. Используйте всем известные травы, в лечебном эффекте которых нет сомнения: ромашка, липа, чабрец, тысячелистник. Отвар выплёскивают на раскалённые камни — и вот он самый целебный пар! А вот поступать так с ароматическими маслами нельзя ни в коем случае. Иначе едкий запах пригоревшего вещества заполнит всю парилку. Предварительно необходимо остудить камни, а только потом вылить на них масло и плеснуть воды. А можно просто поставить ёмкость с ароматическим маслом на пол. Причём сделать это можно в парилке или в комнате отдыха и наслаждаться приятными ароматами. Однако не переусердствуйте – не рекомендуется использовать несколько масел за одно посещение парилки! Такие вещества в сочетании с горячим паром уничтожают микробы и бактерии, а также оказывают лечебное и профилактическое воздействие на весь организм.

Массаж и баня – это просто классическое сочетание. Массаж с горячим паром не только улучшает общее состояние и устраняет усталость, но и повышает гибкость суставов и положительно влияет на работу нашей сердечно-сосудистой системы. Поэтому по возможности стоит обязательно воспользоваться услугами опытного массажиста в самой бане. А если нет, то не расстраивайтесь. Вы можете провести себе процедуру самомассажа. А как не вспомнить о венике? Ведь является неотъемлемым атрибутом русской бани! Как говорится: «Банный веник душу тешит да тело лечит!» Массаж веником очень полезен: он улучшает кровообращение, способствует выводу накопленных в организме вредных шлаков через поры и предотвращает преждевременное старение кожи.

Баня – это не только отличный лекарь, но и место, где можно осуществить косметические процедуры. Хотите провести в бане время с максимальной пользой? Обязательно прихватите с собой не только различные моющие средства, но ещё и всевозможные скрабы и маски. Можно воспользоваться как магазинными средствами, так и приготовленными собственноручно. Для скрабов отлично подойдут мёд, соль и кофе, а обычные кефир и сметана обладают увлажняющими свойствами. Не стоит забывать, что в бане наш организм выделяет значительное количество жидкости и восстановить её мы должны как изнутри (чай, вода), так и снаружи (различные увлажняющие средства для лица и тела). Но обратите внимание, что ни один состав не наносится на кожу в парилке, а только во время отдыха между её посещениями. Но также не стоит забывать в бане и о волосах. Поэтому рекомендуют обязательно воспользоваться питательными или увлажняющими масками. А также очень популярны в бане поочерёдные обливания то горячей, то холодной водой. Такие контрастные обливания отлично повышают эластичность кожи.

Нужно также отметить, что баня является ещё и замечательным средством от стрессов и усталости. Где ещё человек может не только провести одновременно очищающие и косметические процедуры, но ещё и отдохнуть душой и телом? Только в бане! Посетить баню один раз в неделю – значит улучшить здоровье и продлить молодость.